خریدمیوه خشک: اهمیت میوه خشک در سلامتی

1-    عنوان اصلی محتوا:	اهمیت میوه خشک در سلامتی
2-    کلمه کلیدی اصلی	میوه خشک
3-    کلمه کلیدی مرتبط	مواد غذایی سالم
4-    خلاصه محتوا (50 تا 70 کلمه)	استفاده از میوه خشک امروزه به یکی از بهترین گزینه ها در پذیرایی تبدیل شده و به علت داشتن مواد مغذی و انواع ویتامین ها  مصرف آن در میان وعده ها تاکید شده است. خشک کردن میوه ها از گذشته تا به امروز رایج بوده ولی با توجه به نیاز بالا، روش های سنتی برای خشک کردن میوه امروزه جوابگو نمی باشند.

 

اهمیت میوه خشک در پذیرایی

توجه به سلامت و استفاده از مواد غذایی سالم امروزه در اولویت قرار دارد و بسیاری از افراد به جای استفاده از تنقلات مضری چون پفک و چیپس میوه خشک را جایگزین آن کرده اند. در طول چند سال اخیر بازار خرید و فروش میوه خشک حسابی داغ شده و به یکی از بهترین گزینه ها برای مراسمات، پذیرایی ها  و میان وعده تبدیل شده است با توجه به شرایط آب و هوایی متنوع که ایران دارد یک سری میوه ها در فصل های سال در دسترس نمی باشند و به همین خاطر این میوه ها را خشک کرده  و در فصل هایی از سال که در دسترس نمی باشند می توان از خشک شده آن ها استفاده کرد.

در گذشته های دور هم خشک کردن میوه رایج بوده ولی امروزه با توجه به تقاضای بالا در جهت خرید میوه خشک دیگر روش های قدیمی از جمله خشک کردن در هوای آزاد زیاد جوابگو نمی باشد و از یک سری دستگاه های پیشرفته استفاده می کنند که در مدت زمان کوتاهی حجم بیشتری از میوه ها خشک شده را آماده می کند و از لحاظ بهداشتی هم قابل اطمینان تر می باشد.

میوه خشک مخلوط

نکات مهم در خشک کردن میوه ها

بسته به نحوه ی خشک کردن و حرارت دادن کیفیت میوه خشک شده متغیر می باشد که نکته مهمی در خشک کردن می باشد. این میوه ها سرشار از مواد مغذی مفید و انواع ویتامین ها هستند برای مثال کیوی و پرتقال دارای ویتامین c موز حاوی پتاسیم و انبه دارای ویتامین A و بسیاری از مواد معدنی می باشند که برای تامین نیازهای بدن بسیار ضروری به نظر می رسند.

با توجه به مدرنیته شدن زندگی امروزی و کم شدن فضای ساختمان و شهر نشینی دیگر روش های سنتی زیاد پاسخگو نمی باشند و باید از روش های پیشرفته تر و دستگاه های صنعتی   استفاده کرد. میوه های خشک شده امروزه در بسیاری از مراسمات و جشن های خانوادگی و جشن تولد ها به پایه ثابت وسایل پذیرایی تبدیل شده است و به علت خوش طعم بودن مورد علاقه بیشتر افراد می باشد و در بین همه افراد محبوبیت خاصی پیدا کرده است.

خریدمیوه خشک به صورت اینترنتی هم صورت می گیرد که در  این نوع خرید باید دقت کافی شود که این میوه های خشک با کیفیت و مرغوب را از فروشگاه های معتبر خریداری کنیم که تنوع میوه های خشک آن ها هم بالا می باشد. زیرا سلامتی هر فردی در اولویت می باشد.